Raaxada 30ml 50ml Daryeelka Shakhsiyeedka Isqurxinta Koonteenarka Kareemka Daryeelka Maqaarka Daryeelka Maqaarka Bambada Aan Hawo Lahayn ee Kareemka

Sharaxaad Gaaban:

Faa'iidooyinka baakadaha weelka aan hawada lahayn:

1.Waxay ilaalisaa hufnaanta badeecada: weelka aan hawada lahayn waxa loogu talo galay in uu hawada ka saaro inta ugu badan ee suurtogalka ah weelka,taas oo ka caawinaysa ilaalinta hufnaanta alaabta.Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay alaabooyinka sida daryeelka maqaarka iyo waxyaalaha la isku qurxiyo ee ay si xun u saameyn karto soo-gaadhista ogsajiinta.

2. Waxa ay yaraynaysaa wasakhda: Marka badeecada laga soo bixiyo gunta hoose ee weelka, baakadda hawo la'aanta ahi waxa ay yaraynaysaa suurtogalnimada faddaraynta waxaanay ka caawisaa in ay alaabta cusub sii ahaato muddo dheer.

3. Bixinta saxda ah: weelka aan hawada lahayni waxa uu u ogolaanayaa in si sax ah loo qaybiyo alaabta, taas oo yaraynaysa qashinka oo ka caawisa macaamiishu inay sida ugu badan uga faa'iidaystaan ​​iibsigooda.

4. Nadaafad: Baakadaha caagagga aan hawada lahayni waa nadiif maadaama ay hubiso in alaabtu aanay soo gaadhin hawada iyo wasakhowga, taas oo keeni karta in bakteeriyada iyo caaryada ay koraan.

5. Qurux ahaan: Dhalooyinka aan hawadu lahayn waxay inta badan leeyihiin naqshad quruxsan oo casri ah oo indhaha ku raaxaysata, taas oo ka dhigaysa mid soo jiidasho leh oo macaamiisha ah.

6. Ku habboon: Dhalooyin badan oo aan hawo lahayn ayaa leh hab lagu xidho oo ka caawiya ka hortagga si lama filaan ah badeecadda, ka dhigaysa kuwo la qaadi karo oo ku habboon safarka.

Guud ahaan, weelka aan hawada lahayni waa xal baakad cusub kaas oo gacan ka geysan kara sii dheeraynta nolosha badeecadaha kala duwan iyo hubinta inay sii ahaadaan kuwo cusub oo waxtar leh muddo dheer.